77kg。 まったく変動無しですね。 これを壁を乗り越えたら一気に減るのかなぁという希望的観測でジムに通っています。 トレーニング内容自体は変更なしで、40分のウォーキング(速足)と30分のランニング、後はプールで上半身のトレーニングを行っています。 …

体重77kg 最近はランニング頑張っています。大体40分早歩き、5kmランニング、プールでウォーキングを繰り返ししています。 40分ウォーキングは丁度海外ドラマ一話分なんですよね。途中で見るのを止めるのはすごくもやもやするので、ちょっと多いとは思います…

「何者」を見てきました。 この映画は就職活動をテーマとした人間模様を描いた作品です。 出演者は佐藤健、菅田将暉、有村架純、二階堂ふみ、岡田将生、山田孝之。 豪華なメンツです。 非常に面白かった映画でした。 僕自身今年就活をしたので、劇中でも共感…

77kg 大体30分5kmペースで走って、10分ウォーキング、エアロバイク20分、10分プールでウォーキング、20分サウナ、って感じでやっています。 あまり体重は落ちなくなってきました。もうちょっとランニング増やしてみようかと思うのですが、負荷をかけすぎて膝…

すみません。論文発表やら卒業論文の中間発表に時間が取られてブログのことをすっかり忘れてしまっていました。 77kgになりました。始めたころから3kg落ちました！やっと落ち始めてほっとしている今日この頃。 最近はプールというよりもトレッドミルなどの陸…

平泳ぎ25m×20(500m)してきました。 時間は45分くらいです。 本当は時間かけられるはずでしたが、色々ゴタゴタしていて結局ジムに行けたのが22時30分過ぎくらいだったので、負荷をかけるように速めに泳いできました。 もうちょっとゆっくり鍛えたかったです。…

夜は友人と居酒屋に行くため、午前中に急いでジムに行ってきました。 時間は1.5時間。 メニューは、平泳ぎ25×10(250m)、バタ足25×10(250m)、水中ウォーキング25×20(500m)の計1000mでした。 時間が足りなくてあまりやれませんでした。 明日は何事も無ければ夜…

今日はジムに1.5時間行きました。 メニューは平泳ぎ25×30(750m)、水中ウォーキング25×20(500m)、バタ足等ビート版25×10(250m)、クロール25×10(250m) 計1750m泳ぎました。距離だけ見たらかなり少ないように感じますが、実際はめちゃくちゃ疲れました。特に太…

お久しぶりです。 約半年ぶりの更新です。三日坊主とはよく言ったものです。 この半年間何をしていたかというと就職活動をしていました。ゴタゴタしていたのと気分が乗らなくて更新をサボってしまいました。就職活動は思った以上に気が滅入るものだと体験し…

細かい内容は書くのが面倒なので結果だけ書いていこうと思います。 買いだめで結構買ってきました。 食費 2753円 合計 2179円＋2753円=4932円 今まで買ってきたので一週間持てば理想的です。

お久しぶりです。 冷蔵庫の中がすっきりしたので、いつぞやに言っていた一か月食費二万円で生活するのを始めます。 ※調味料とかは余ってるのが多いので追加しない限りは計算しません。 ※お米も実家のお米が届くので計算に入れません。 一日目 野菜 長ネギ×3 …

家系ラーメンというのをご存じですか？ 僕は地元から上京するまで全く知りませんでした。 東京に上京して至る所に家系ラーメン店が乱立していて、見たことも聞いたこともない家系ラーメンというものがこんなに人気があるものなのかと僕は驚きました。家系ラ…

ブログタイトルの如く成長しなければならないということで、まずは生活から見直して改善をしていこうと思います。 1. 断酒 真っ先に思いついたのが断酒。 なぜかというと、最近寝起きに胃が痛くなることが多いんですね。 なんで胃が痛いんだろうと考えたとこ…

ブログを作る前は色々あんなことやこんなこと書きたいな～っていう思いはあったのですが、いざ作ってみると文章化するというか記事を書くのが難しいですね…。 なので今回は簡単に書ける趣味のことについて掘り下げてみます。 僕の趣味の一つのネトゲについて…

初めまして。チリノと言います。 現在東京在住の大学4年生の男で、趣味はネトゲ（ほぼLOL）とアニメと料理（ちょっとした）です。ラーメンが好物です。 このブログでは、日々思った事とかの日記として使っていきたいと思います。最近毎日が軽いというか薄い…