ちりの備忘録

なんとかして成長したい日記です。備忘録要素強め。

四日目

平泳ぎ25m×20(500m)してきました。

時間は45分くらいです。

本当は時間かけられるはずでしたが、色々ゴタゴタしていて結局ジムに行けたのが22時30分過ぎくらいだったので、負荷をかけるように速めに泳いできました。

もうちょっとゆっくり鍛えたかったです。

明日はジムが休みなので近くをウォーキングでもしてみます。