成長したい日記

なんとかして成長したい日記です。自分で書いててなんですが、自虐が多くて目に付くかもしれません。成長したい日記と書いていますが、それだけではなく色々な事を日記として書いていきます。

2016-10-25から1日間の記事一覧

ダイエット二日目

今日はジムに1.5時間行きました。 メニューは平泳ぎ25×30(750m)、水中ウォーキング25×20(500m)、バタ足等ビート版25×10(250m)、クロール25×10(250m) 計1750m泳ぎました。距離だけ見たらかなり少ないように感じますが、実際はめちゃくちゃ疲れました。特に太…